tag:blogger.com,1999:blog-43793467185486141492024-03-19T11:30:38.017+07:00JojoyaneOliverhttp://www.blogger.com/profile/17272429283274256191noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4379346718548614149.post-23667993507395932352017-08-19T11:48:00.000+07:002017-08-19T11:48:02.631+07:00Hal - Hal yang Harus Diketahui Sebelum Melakukan Eksfoliasi Kulit Wajah<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibz536EfmVHOtABj2X63XZRH4sfHk-hDg9DZuZHmw414JYN8ZH8pJZ7eXz3A_OCXOq10DQptfkjR2GjO9kN88jZ8tWKBeF3K8kEJD7Qls5hkEs583slTkbgzKZf35_Ou794XeemYRhj4s/s1600/kltwjh.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="1280" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibz536EfmVHOtABj2X63XZRH4sfHk-hDg9DZuZHmw414JYN8ZH8pJZ7eXz3A_OCXOq10DQptfkjR2GjO9kN88jZ8tWKBeF3K8kEJD7Qls5hkEs583slTkbgzKZf35_Ou794XeemYRhj4s/s320/kltwjh.png" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Hal - Hal yang Harus Diketahui Sebelum Melakukan Eksfoliasi Kulit Wajah </b>- Eksfoliasi merupakan teknik perawatan kulit muka yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati. Namun, ternyata tak semua jenis kulit mampu terima perawatan ini, lebih-lebih jika Anda mempunyai kulit sensitif.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Melakukan eksfoliasi pada kulit peka akan mengakibatkan ruam, kemerahan dan masalah lainnya. Sementara, pada kulit yang rentan berjerawat dan berpori-pori besar, teknik perawatan ini akan beri tambahan khasiat yang luar biasa, dan beri tambahan kulit yang sehat dan cantik.<br />
<br />
"Selain mengangkat sel kulit mati, pengelupasan kulit juga baik untuk mengeluarkan kotoran di dalam pori-pori Anda dan membuatnya terlihat lebih kecil," kata Rachel Nazival, M.D., dermatologi di Manhattan.<br />
<br />
Namun, sebelum saat Anda jalankan eksfoliasi, seperti dilansir laman Cosmopolitan, Kamis (17/8/2017) ketahui terutama dahulu perihal mutlak tersebut ini.<br />
<br />
1. Eksfoliasi untuk kulit kering<br />
<br />
Stalina Glot, terapis estetika di Haven Spa, New York City mengatakan, kulit kering tidak begitu membutuhkan eksfoliasi. Namun, jika Anda senantiasa idamkan melakukannya, pilihlah produk krim atau scrub muka yang halus dan punya kandungan vitamin B5 untuk hindari benjolan kecil di wajah.<br />
<br />
2. Eksfoliasi di pagi atau malam hari<br />
<br />
Menurut Dendy Engelman, MD, NYC dokter bedah spesialis dermatologi, jalankan eksfoliasi kulit mampu dijalankan kapan saja. Namun, pada produk eksfoliasi yang punya kandungan retinol sebaiknya digunakan pas malam hari sebelum saat tidur, supaya sel kulit mati yang terkelupas mampu lagi normal pas tidur.<br />
<br />
3. Gunakan pelembab<br />
<br />
Heidi Waldorf, M.D, dermatologi dari Manhattan menganjurkan untuk senantiasa mengaplikasikan pelembap setelah jalankan eksfoliasi. Ini berfungsi untuk melindungi kelembaban dan kelembutan kulit.Oliverhttp://www.blogger.com/profile/17272429283274256191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4379346718548614149.post-72219366526678275882017-07-24T06:57:00.000+07:002017-07-24T06:57:42.924+07:00Ibu Hamil Harus Makan yang Banyak? Benarkah Demikian?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_SQJoyuXoBzpW_5DKYDD1nGcMfb51avh3o54tgVkKScpweNBw2G6H59Llxs_av6_zZdT18FF9wZtnX9NJ7HQbm6N-DMHcghQUaIiDT-dEpaJwP0lnck9qpyK1iHjvhtjz150uauha8qE/s1600/ibuhmlmknbyk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="1280" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_SQJoyuXoBzpW_5DKYDD1nGcMfb51avh3o54tgVkKScpweNBw2G6H59Llxs_av6_zZdT18FF9wZtnX9NJ7HQbm6N-DMHcghQUaIiDT-dEpaJwP0lnck9qpyK1iHjvhtjz150uauha8qE/s320/ibuhmlmknbyk.jpg" width="320" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>Ibu Hamil Harus Makan yang Banyak? Benarkah Demikian? </b>- Sering dengar bahwa ibu hamil mesti makan untuk dua orang ia dan janinnya? Faktanya, perihal selanjutnya serupa sekali tidak benar. Jumlah keperluan kalori yang diperlukan wanita hamil ditentukan oleh indeks massa tubuh (IMT), aktivitas, dan type kehamilan (kembar atau tidak).<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Jika IMT Anda normal sebelum saat hamil, mesti diperhatikan bahwa terhadap trimester pertama, Anda tidak perlu tambahan kalori.<br />
<br />
Pada trimester dua diperlukan tambahan 300 kalori per hari. Tambahan selanjutnya setara bersama dengan dua gelas susu dan semangkuk oatmeal. Sedangkan terhadap trimester tiga diperlukan tambahan 500 kalori per hari.<br />
<br />
Bagaimana kalau Anda hamil kembar? Maka Anda perlu tambahan 300 kalori per hari untuk tiap-tiap janin.<br />
<br />
Pola Makan Saat Hamil<br />
Saat hamil, menaikkan kuantitas makanan sebetulnya penting. Namun, Anda termasuk tidak boleh lengah di dalam menentukan makanan.<br />
<br />
Konsumsilah makanan bernutrisi tinggi untuk menopang kesegaran Anda maupun pertumbuhan janin. Makanan selanjutnya termasuk mesti bervariasi.<br />
<br />
Anda bisa mencatat menu-menu ini:<br />
<br />
Karbohidrat: roti, pasta, nasi, dan serealia. Pilih makanan bersama dengan bahan basic gandum dan mengkonsumsi sebanyak sepertiga berasal dari total kalori harian.<br />
Protein: daging (kecuali hati), ikan, dan telur.<br />
Produk susu: susu, yoghurt, dan keju. Pilih produk rendah lemak bila IMT Anda overweight atau obese.<br />
Buah dan sayur, sebanyak lima porsi sehari.<br />
Jika Anda terbiasa makan makanan manis dan mengenyangkan sepanjang kehamilan, segeralah ubah. Lebih baik makan kerap tapi bersama dengan porsi kecil. Secara umum, perihal selanjutnya bisa menopang mengurangi rasa mual.<br />
<br />
Beberapa wanita hamil termasuk mengalami peningkatan nafsu makan. Untuk mengontrolnya, konsumsilah makanan tinggi serat (dan makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran sehari), minum memadai air, dan berolahraga secara teratur.Oliverhttp://www.blogger.com/profile/17272429283274256191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4379346718548614149.post-4523471081884854392017-07-17T11:57:00.001+07:002017-07-17T11:57:26.463+07:00Makanan - Makanan yang Bisa Membuat Kulit Cantik<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Bh2V4JbVXexJ9mKTquaxrgcMiXZ_1LJ8FCyzIXYI2l8sSsjRxcXJp_fdp6Aoqi9p0ie6PX28oi5rZT4Zlyqj-fiarKJQKDYUK2z427I6tqtJ2FIcKRsQW2vbeAqtU5hMI8aS1auHYE0/s1600/aserrhffr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="1280" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Bh2V4JbVXexJ9mKTquaxrgcMiXZ_1LJ8FCyzIXYI2l8sSsjRxcXJp_fdp6Aoqi9p0ie6PX28oi5rZT4Zlyqj-fiarKJQKDYUK2z427I6tqtJ2FIcKRsQW2vbeAqtU5hMI8aS1auHYE0/s320/aserrhffr.jpg" width="320" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>Makanan - Makanan yang Bisa Membuat Kulit Cantik </b>- Makanan yang tepat sanggup mengakibatkan tampilan Anda nampak sempurna. Tak harus lewat apa yang disantap mulut Anda, tapi terhitung lewat apa yang ‘disantap’ kulit. Ya, kulit cantik sanggup Anda dapatkan lewat makanan.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Tapi makanan apa saja yang baik untuk kulit? Berikut lima makanan yang memiliki nutrisi paling baik untuk kulit Anda:<br />
<br />
Kunyit<br />
<br />
Bumbu dapur yang satu ini sesungguhnya lebih kerap digunakan di dalam masakan-masakan India dan Thailand. Tapi ternyata bukan hanya berguna untuk mengakibatkan masakan lebih lezat. Kandungan curcuma longa di dalam kunyit terhitung berguna untuk menangani noda –seperti flek bekas jerawat atau cahaya UV sekaligus membuatnya nampak lebih cerah.<br />
<br />
Cokelat<br />
<br />
Berjuta fungsi sanggup Anda dapatkan berasal dari tanaman yang satu ini. Bahkan tak hanya buahnya saja yang sanggup Anda nikmati kelezatan dan kebaikannya. Anda terhitung memakai bunganya untuk melindungi kulit tangan Anda.<br />
<br />
Saat ini tersedia banyak produk perawatan, baik untuk perawatan muka maupun tubuh, memakai cokelat sebagai keliru satu bahan utama. Kulit tangan Anda kasar? Coba produk krim tangan yang memakai cokelat untuk mengakibatkan tangan Anda jadi lebih lembut dan lembab.<br />
<br />
Citrus<br />
<br />
Salah satu ‘makanan’ yang diperlukan oleh kulit Anda adalah vitamin C yang berguna untuk menahan terjadinya penuaan dini. Vitamin ini memiliki kebolehan untuk menolong proses pembentukan kolagen.<br />
<br />
Kolagen sendiri bekerja di dalam menghasilkan kekenyalan dan kebolehan kulit. Kelebihan lainnya adalah vitamin C terhitung merupakan sumber antioksidan yang melindungi kulit berasal dari rusaknya yang diakibatkan oleh radikal bebas sekaligus melindungi kulit tetap lembab.<br />
<br />
Teh Hijau<br />
<br />
Banyaknya khasiatnya yang dimiliki teh hijau membuatnya jadi favorit banyak orang. Mulai berasal dari kesehatan citarasa yang diberikannya hingga kemampuannya menangani kanker.<br />
<br />
Tak hanya untuk diminum, tapi terhitung sanggup digunakan sebagai produk perawatan kulit. Aromanya yang enteng pun akan mengakibatkan kulit Anda jadi fresh sepanjang hari.<br />
<br />
Madu dan oatmeal<br />
<br />
Nutrisi paling baik yang dipersembahkan oatmeal untuk tubuh Anda adalah protein, potasium, dan magnesium. Dan berasal dari madu Anda akan meraih fungsi besar dikarenakan kaya akan vitamin C dan memiliki kadar antioksidan yang tinggi.<br />
<br />
Keduanya akan mengimbuhkan pengaruh lembab terhadap kulit Anda. Tak hanya itu, madu dan otmeal terhitung sanggup menolong menangani persoalan iritasi kulit yang kerap dialami kulit kering.<br />
Siap memberi ‘makan’ kulit Anda? Ingat, makanan yang tepat akan mengakibatkan kulit cantik dan sehat. Jadi, jangan hingga keliru memilih makanan untuk kulit Anda.Oliverhttp://www.blogger.com/profile/17272429283274256191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4379346718548614149.post-64189280912368440662017-07-14T22:30:00.002+07:002017-07-14T22:30:48.195+07:00Tanda - Tanda Orang Mengalami HIV yang Harus Kamu Ketahui<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM0gErgyCMdO4uwuJdXq4XrO_RM-Apxd2uf20RBhXJusd6mOqAsgyoBe7S33qSGMJg2mYXKfqRXnnrNzBQvZZPGuoUQPgzR_5-OWPa4XA6VzOA3ANVGs_gaYWyrzPTqB444t4J4HoN9xQ/s1600/efwefwgnrnr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="1280" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM0gErgyCMdO4uwuJdXq4XrO_RM-Apxd2uf20RBhXJusd6mOqAsgyoBe7S33qSGMJg2mYXKfqRXnnrNzBQvZZPGuoUQPgzR_5-OWPa4XA6VzOA3ANVGs_gaYWyrzPTqB444t4J4HoN9xQ/s320/efwefwgnrnr.jpg" width="320" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>Tanda - Tanda Orang Mengalami HIV yang Harus Kamu Ketahui - </b>HIV masih menjadi isu kebugaran di semua dunia dan tetap menyebar tanpa melihat usia. Pasalnya, virus ini menyerang sistem kekebalan imun seseorang sehingga mereka yang berdaya tahan tubuh rendah terlalu rentan untuk terinfeksi.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Virus HIV menyebar lewat cairan darah, air susu ibu, cairan sperma dan vagina. Bukan lewat sentuhan tangan, ciuman, pelukan, atau sharing makanan. Meski demikian, perlu untuk tahu tanda-tanda awal HIV sehingga langsung bisa ditangani.<br />
<br />
Gejala yang timbul terhadap penderita HIV berbeda-beda bergantung tingkatan keparahannya. Namun, berikut tujuh tanda-tanda yang bisa menjadi isyarat awal seseorang mengidap HIV:<br />
<br />
Demam. Peningkatan suhu tubuh yang berlangsung lebih berasal dari 1 bulan, namun tidak tahu sumber infeksi di dalam tubuh.<br />
Batuk pilek atau sakit tenggorokan. Sering mengalami sakit tenggorokan atau sakit kala menelan.<br />
Lemas, kerap lelah. Selalu jadi tidak bertenaga kala menekuni kegiatan sehari-hari.<br />
Pembesaran kelenjar getah bening. Adanya isyarat infeksi di dalam tubuh, layaknya pembengkakan terhadap kelenjar getah bening.<br />
Infeksi mulut. Mulut kotor layaknya sariawan atau kerap terlihat layaknya bercak putih dikarenakan terdapatnya infeksi jamur terhadap rongga mulut. Kondisi ini bisa mengurangi nafsu makan.<br />
Diare kronis. Buang air besar cair berlangsung lebih berasal dari 2 minggu tanpa dikarenakan yang jelas.<br />
Penurunan berat badan berlebihan. Berat badan turun sekitar 10% berasal dari berat badan normal tanpa tanda-tanda yang khas.<br />
Jika Anda memiliki tanda-tanda tersebut, tak ada salahnya memeriksakan diri sehingga bisa langsung ditangani.<br />
<br />
Perlu diketahui juga, Anda tidak kudu cemas bersama dengan penderita HIV. Virus HIV tidak menular lewat sentuhan tangan ataupun sharing makanan.<br />
<br />
Selain itu, meski belum ada obat yang bisa menyembuhkan penyakit ini 100%, pengidap HIV tetap bisa panjang umur lebih-lebih hingga puluhan tahun. Ini berkat obat antivirus yang bisa menghindar pertumbuhan virus HIV di di dalam tubuh. Sehingga, pengidap HIV tetap bisa beraktivitas layaknya orang normal.Oliverhttp://www.blogger.com/profile/17272429283274256191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4379346718548614149.post-34972229187091571942017-07-08T21:06:00.001+07:002017-07-08T21:06:39.670+07:00Tips Sederhana Ini Dapat Mencegah Bau Badan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbRS0qchs1VLB08z2QSejmKtxGYEf8dAeqzveekN7XNTf9Tc5Jke4XVmxdIFOwL4dmafdgT8I3IIUImi85j4iNvr06FZ6MoutiI27c8B8FeLa0b4PTUoYH7NN5zugS2iKzY7iC2xTskxA/s1600/baubadan12345.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="1280" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbRS0qchs1VLB08z2QSejmKtxGYEf8dAeqzveekN7XNTf9Tc5Jke4XVmxdIFOwL4dmafdgT8I3IIUImi85j4iNvr06FZ6MoutiI27c8B8FeLa0b4PTUoYH7NN5zugS2iKzY7iC2xTskxA/s320/baubadan12345.jpg" width="320" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>Tips Sederhana Ini Dapat Mencegah Bau Badan </b>- Merasa terganggu bersama bau badan yang menyengat? Jika itu aroma tubuh Anda sendiri, tentu Anda akan terasa rendah diri. Karena aroma tubuh yang menyengat mampu mengakibatkan Anda menghindar berasal dari pergaulan.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Nah, tidak wajib khawatir. Agar Anda tidak bau badan dan mengganggu kenyamanan bersama, selanjutnya cara yang wajib dilakukan:<br />
<br />
Rutin mandi<br />
<br />
Pada dasarnya, keringat tidak mengundang bau. Tapi bila cairan tubuh ini bercampur bersama bakteri, maka bau tidak sedap pun mampu timbul. Karena itu, Anda wajib mandi setidaknya satu kali sehari, agar kuantitas bakteri pada kulit Anda berkurang.<br />
<br />
Sabun antibakteri<br />
<br />
Menggunakan sabun antibakteri untuk mandi dipercaya mampu kurangi kuantitas bakteri sekaligus bau badan yang menyengat.<br />
<br />
Keringkan tubuh<br />
<br />
Seusai mandi, pastikan Anda mengeringkan tubuh gunakan handuk yang bersih. Jika berkeringat, Anda terhitung wajib mengeringkan anggota tubuh yang berkeringat tersebut. Penggunaan handuk yang kering dan bersih akan menghindar munculnya bau badan.<br />
<br />
Ganti pakaian secara berkala<br />
<br />
Segera ubah pakaian Anda jikalau badan Anda banyak berkeringat. Karena pakaian yang kering dan bersih turut menghindar munculnya bau badan.<br />
<br />
Hindari makanan dan minuman ini<br />
<br />
Agar tubuh Anda tidak banyak berkeringat, jauhi atau batasi konumsi makanan pedas, minuman berkafein dan alkohol. Hindari pula konsumsi bawang merah atau bawang putih terlampau banyak. Karena bau berasal dari makanan ini mampu pengaruhi aroma keringat tubuh Anda.<br />
Jika bersama cara di atas bau badan tetap terjadi, jangan sangsi untuk langsung singgah ke dokter. Bisa jadi bau badan yang Anda alami disebabkan oleh penyakit tertentu.Oliverhttp://www.blogger.com/profile/17272429283274256191noreply@blogger.com