Makanan - Makanan yang Bisa Membuat Kulit Cantik - Makanan yang tepat sanggup mengakibatkan tampilan Anda nampak sempurna. Tak harus lewat apa yang disantap mulut Anda, tapi terhitung lewat apa yang ‘disantap’ kulit. Ya, kulit cantik sanggup Anda dapatkan lewat makanan.
Tapi makanan apa saja yang baik untuk kulit? Berikut lima makanan yang memiliki nutrisi paling baik untuk kulit Anda:
Kunyit
Bumbu dapur yang satu ini sesungguhnya lebih kerap digunakan di dalam masakan-masakan India dan Thailand. Tapi ternyata bukan hanya berguna untuk mengakibatkan masakan lebih lezat. Kandungan curcuma longa di dalam kunyit terhitung berguna untuk menangani noda –seperti flek bekas jerawat atau cahaya UV sekaligus membuatnya nampak lebih cerah.
Cokelat
Berjuta fungsi sanggup Anda dapatkan berasal dari tanaman yang satu ini. Bahkan tak hanya buahnya saja yang sanggup Anda nikmati kelezatan dan kebaikannya. Anda terhitung memakai bunganya untuk melindungi kulit tangan Anda.
Saat ini tersedia banyak produk perawatan, baik untuk perawatan muka maupun tubuh, memakai cokelat sebagai keliru satu bahan utama. Kulit tangan Anda kasar? Coba produk krim tangan yang memakai cokelat untuk mengakibatkan tangan Anda jadi lebih lembut dan lembab.
Citrus
Salah satu ‘makanan’ yang diperlukan oleh kulit Anda adalah vitamin C yang berguna untuk menahan terjadinya penuaan dini. Vitamin ini memiliki kebolehan untuk menolong proses pembentukan kolagen.
Kolagen sendiri bekerja di dalam menghasilkan kekenyalan dan kebolehan kulit. Kelebihan lainnya adalah vitamin C terhitung merupakan sumber antioksidan yang melindungi kulit berasal dari rusaknya yang diakibatkan oleh radikal bebas sekaligus melindungi kulit tetap lembab.
Teh Hijau
Banyaknya khasiatnya yang dimiliki teh hijau membuatnya jadi favorit banyak orang. Mulai berasal dari kesehatan citarasa yang diberikannya hingga kemampuannya menangani kanker.
Tak hanya untuk diminum, tapi terhitung sanggup digunakan sebagai produk perawatan kulit. Aromanya yang enteng pun akan mengakibatkan kulit Anda jadi fresh sepanjang hari.
Madu dan oatmeal
Nutrisi paling baik yang dipersembahkan oatmeal untuk tubuh Anda adalah protein, potasium, dan magnesium. Dan berasal dari madu Anda akan meraih fungsi besar dikarenakan kaya akan vitamin C dan memiliki kadar antioksidan yang tinggi.
Keduanya akan mengimbuhkan pengaruh lembab terhadap kulit Anda. Tak hanya itu, madu dan otmeal terhitung sanggup menolong menangani persoalan iritasi kulit yang kerap dialami kulit kering.
Siap memberi ‘makan’ kulit Anda? Ingat, makanan yang tepat akan mengakibatkan kulit cantik dan sehat. Jadi, jangan hingga keliru memilih makanan untuk kulit Anda.